طب سنتی
•🔶• تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان
🔘✍ کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار 30 سی سی عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند
🔘✍ سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
🔘✍ دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند
🔘✍ سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه
🔘✍ در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
🔘✍ اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید
🔘✍ در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
🔘✍ برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
🔘✍ نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
🔘✍ سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید
🔘✍ افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند
🔘✍ در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید
🔘✍ سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
*طب اسلامی ایرانی
✅✅
———————————-